1 Korriku njihet zyrtarisht si Dita Ndërkombëtare e Shakasë. Qëllimi i kësaj dite është të inkurajojë njerëzit në mbarë botën që të ndajnë humorin, të qeshin dhe të sjellin energji pozitive në jetën e tyre dhe të njerëzve përreth.

Këtu janë disa fakte se pse të qeshurit i bën mirë shëndetit:

Ul stresin: E qeshura liron hormone që të bëjnë të ndihesh mirë, të quajtura endorfina.

Lehtëson dhimbjen: E qeshura funksionon si një qetësues natyral për trupin.

Ndihmon zemrën: Të qeshurit rrit marrjen e oksigjenit dhe e vë në punë zemrën dhe mushkëritë.

Për të festuar këtë ditë, mund t’i tregoni një shaka të lehtë një miku, të shihni një film komedi ose të ndani një barsoletë me familjen tuaj.

a1info